Когда вы говорите: «Я не понимаю, чего хочу сама», может казаться, что внутри просто нет ответа.
И чем дольше ответа нет, тем тревожнее.
Но, возможно, дело не в том, что у вас больше нет желаний.
Просто долгое время раньше вопроса «Чего хочу я?» появлялись другие:
«Что сейчас нужно детям?»
«Как будет удобнее мужу?»
«Что важно маме?»
«Как будет правильно?»
«Что сейчас необходимо сделать?»
И постепенно ответ на вопрос «как надо?» начинает появляться гораздо быстрее, чем вы успеваете спросить себя:
«А как хочу я?»
Что здесь может происходить
Представьте обычный выходной.
Все эти дела реальны.
Но среди них может вообще не появиться один вопрос:
«А как я хотела бы провести этот день?»
Так происходит не только с выходными.
Можно прекрасно знать, что нужно семье, что правильно, что разумно, — и всё хуже замечать собственные предпочтения.
На что вы сейчас опираетесь?
В этой ситуации вашей опорой становятся потребности других людей, обстоятельства и привычное «надо».
Это понятные ориентиры. Если есть задача — её можно решить. Если кому-то нужна помощь — понятно, что делать.
Вы можете прекрасно организовывать жизнь, предусматривать сложности и держать в голове десятки деталей.
Но в этой хорошо организованной системе постепенно может становиться всё меньше вас.
Какую цену это может иметь
Постепенно становится сложно отвечать даже на простые вопросы:
А потом появляется новая задача:
И незаметно поиск собственных желаний превращается ещё в одно «надо».
Если сегодня мне не нужно было бы выбирать правильно, полезно и удобно для всех — чего бы мне хотелось?
Не на всю жизнь.
Только сегодня.
Что попробовать заметить
Начните не с большой мечты, а с маленьких предпочтений.
И попробуйте заметить момент, когда вслед за ответом сразу появляется «но».
Не обязательно делать всё, чего захотелось.
Попробуйте сначала просто разделить две вещи:
Вы можете учитывать обстоятельства, договорённости и желания близких.
Но теперь среди всего этого есть ещё один человек, которого вы тоже услышали.