Для меня встреча оказалась очень точной. Я увидела, где сама себя останавливаю, и ушла с пониманием, какой следующий шаг мне важно сделать.
Офлайн-встреча для женщин
Точка
опоры
Поддерживающая встреча для женщин, которым сейчас важно остановиться, выдохнуть, понять своё состояние и нащупать то, на что можно опереться уже сейчас.
21 июня, воскресенье
11:00
Всего 16 мест
7 500 рублей
Живая встреча, мягкие практики, метафорические карты,
чай, кофе и спокойная поддерживающая атмосфера БЮРО.
Есть периоды, когда привычное «соберись» уже не работает.
Вы продолжаете работать, заниматься привычными делами, заботиться о близких. Но внутри может быть много тревоги, усталости и неопределённости.Иногда кажется, что старая опора куда-то исчезла. То, что раньше помогало, перестало работать.
И в этот момент не хочется снова долго разбираться в себе, «копать», искать причины и объяснять себе всё ещё раз.
Хочется другого: остановиться, выдохнуть, понять, что с вами сейчас происходит, и нащупать то, на что можно опереться уже сейчас.
Чтобы стало чуть яснее, спокойнее и устойчивее.
О чём эта встреча
Это не лекция и не тренинг про «стань сильнее»
«Точка опоры» — это поддерживающая офлайн-встреча для женщин. Здесь вам не будут объяснять, как правильно жить. Это пространство, где можно честно посмотреть на своё состояние и увидеть:
- где вы сейчас;
- что перестало поддерживать;
- что забирает силы;
- в какой сфере вы слишком долго терпете что-то просто из привычки;
- какая опора уже есть внутри, но стала незаметной;
- какой маленький шаг может вернуть ощущение движения.
Опора — это не про то, чтобы быть сильной всегда. Иногда опора — это возможность признать: «я устала», «мне сейчас непросто», «я не хочу больше всё тащить на себе», «мне нужно найти, на что я могу опереться по-настоящему».
Для кого
Эта встреча для вас, если вы узнаёте себя
01
Внешне всё нормально
Но внутри много напряжения, тревоги о будущем и усталости от постоянной собранности.
02
Сил становится меньше
Вы долго держитесь, но чувствуете, что прежний способ справляться уже не работает.
03
Слишком много мыслей
Хочется ясности, но мысли снова и снова возвращают к тревоге и неопределённости.
04
По-старому тяжело
А по-новому пока непонятно как. Есть ощущение, что нужен другой внутренний шаг.
05
Анализ не помогает
Вы много думаете, но ощущение опоры от этого не возвращается.
06
Нужно живое общение
Где не нужно изображать, что всё в порядке, и можно прийти в том состоянии, в котором вы есть сейчас.
На встрече не нужно уметь красиво говорить о себе. Не нужно иметь опыт психологических практик. Достаточно прийти в том состоянии, в котором вы есть.
Что будет на встрече
Камерная офлайн встреча для женщин
Мы будем говорить о том, что сейчас происходит внутри, искать свою точку опоры через вопросы, метафорические карты, мягкие телесные практики и упражнения на осознание.
Без глубокого ухода в травматичный опыт. Без советов «как правильно». Без задачи срочно всё исправить.
Скорее это пространство, где можно остановиться, выдохнуть, услышать себя и почувствовать: я не одна, со мной всё в порядке, и у меня есть на что опереться.
Будет чай, кофе, конфеты и тёплая атмосфера живой встречи — чтобы можно было не только поработать с собой, но и просто побыть с женщинами, рядом с которыми не нужно ничего изображать.
Что можно получить
Без обещания чудес и резких перемен
Но после встречи будет яснее:
что с вами сейчас происходит;
что вас поддерживало раньше;
что уже перестало быть опорой;
где вы теряете себя;
где тело давно подаёт сигналы;
какие внутренние ресурсы у вас уже есть;
какой следующий шаг сейчас действительно возможен;
с чего можно начать без давления на себя.
Иногда этого достаточно, чтобы перестать ходить по кругу в мыслях и почувствовать: я могу начать с малого.
Почему офлайн
Есть вещи, которые сложно почувствовать через экран
Живой контакт и общение. Паузы. Взгляд. Тишина. Разговор за чашкой чая.
Иногда опора появляется не тогда, когда кто-то даёт совет, а когда вас просто слышат — без оценки и попытки срочно всё исправить.
Формат встречи камерный — всего 16 участниц, чтобы у каждой было время: сказать, помолчать, почувствовать и взять для себя то, что сейчас важно.
На встрече будет место для разного состояния
- можно говорить;
- можно молчать;
- можно не подбирать красивые формулировки;
- можно быть в живом процессе, а не в роли «у меня всё хорошо».
Ведущая
Татьяна Кузнецова
Психолог, автор трансформационных программ и психологических инструментов.
Я работаю с женщинами, которые внешне часто выглядят сильными и собранными, но внутри чувствуют усталость, тревогу, повторяющиеся сценарии и ощущение замкнутого круга, из которого непонятно как выйти.
В моей работе нет задачи «научить жить правильно». Моя задача — помочь увидеть, что происходит на самом деле, вернуть контакт с собой и найти простой, спокойный следующий шаг.
Детали встречи
Точка опоры
Офлайн-встреча для женщин в камерном пространстве БЮРО.
Дата 21 июня
Время 11:00
Формат офлайн
Места 16 участниц
Стоимость 7 500 ₽
Важно.
Эта встреча не заменяет личную терапию и не предполагает глубокую индивидуальную работу с травматичным опытом. Это поддерживающий формат — для того, чтобы остановиться, услышать себя, увидеть своё состояние и найти ту точку, на которую можно опереться здесь и сейчас.
Эта встреча не заменяет личную терапию и не предполагает глубокую индивидуальную работу с травматичным опытом. Это поддерживающий формат — для того, чтобы остановиться, услышать себя, увидеть своё состояние и найти ту точку, на которую можно опереться здесь и сейчас.
ТОЧКА ОПОРЫ | офлайн встреча 21 июня в 11:00
7500
₽
Отзывы участниц
Что осталось после встречи
После «Точки опоры» участницы говорили не про быстрые ответы, а про ясность, спокойствие и возможность увидеть своё состояние чуть точнее.
Встреча помогла мне поставить твёрдую галочку в собственных размышлениях. Стало яснее, с чем мне важно работать дальше.
На встрече я прикоснулась к тому, что давно было на поверхности, но я это обходила. Как будто получилось прикоснуться к теме, которая была рядом, но я её всё время сглаживала.
Я пришла с тревогой, а ушла с чувством душевного подъёма. Самое неожиданное — тревожность как будто уснула. Не потому что её “убрали”, а потому что внутри стало спокойнее и понятнее.
Мне очень понравилось, что на встрече стало видно: мы не одни в своих переживаниях. У каждой свои тревоги, свои сложности, но от этого не становится стыдно. Наоборот, появляется возможность посмотреть на всё через другую призму.
Я поняла, что можно просить поддержки не только тогда, когда всё уже совсем тяжело. Иногда важно говорить об обычных вещах, которые выматывают.
Я забрала важную мысль: опору не нужно искать только в себе. Она может быть в близких. И можно просить помощи спокойно, без вины и лишних оправданий. Ухожу в очень классном настроении.
Для меня встреча стала открытием. Я думала, что сама уже многое могу понять, но оказалось, что иногда нужен точный внешний вопрос или взгляд со стороны.
Мне ценно, что это не разговоры “вилами по воде”. Татьяна умеет точно остановить и подсветить то, что важно увидеть.
Я почти никого не знала, но мне было очень комфортно. В группе было много искренности, и за счёт этого стало легче быть собой.
«Точка опоры» — это пространство, где можно остановиться, услышать себя и увидеть, на что действительно можно опереться здесь и сейчас.