Природа не знает частицы «не», ее придумал человек. В качестве эксперимента, попробуйте сейчас не смотреть в правый верхний угол экрана.
Проверьте ваше желание на отрицание, если оно сформулировано по принципу, чего вы не желаете: не болеть, не знать нужды, не уезжать, не ссориться, переформулируйте его. Задайте себе вопрос, а чего же вы хотите? Например: быть здоровым, остаться в достатке, остаться с любимым, жить в мире и согласии.
Важно!
Следует обратить внимание на слова, не содержащие частицы не, но предполагающие отрицание, отказ от чего-либо: избавиться от лишнего веса, прекратить отношения с Вадиком, уйти от родителей жить одному, бросить пить и т.д.
Сознание мыслит картинками, образами, поэтому представляет именно то, от чего вы хотите избавиться, а значит, продолжает поддерживать это состояние.
Что делать?
Действуйте также как с частицей«Не» - подумайте к какому результату вы стремитесь. Что произойдёт, когда вы избавитесь от этого? Этот положительный̆ результат и сделайте основой для формулировки цели: стать стройной̆, обрести свободу и независимость, начать новые романтические отношения, вести здоровый̆ образ жизни.
И еще один момент. Избегайте негативно окрашенных слов. Тех слов, которые вызывают у вас неясные отрицательные эмоции.
Худеть (стать хуже) – стройнеть.
Добиться (добить себя) – достичь.
Стараться – стремиться.