Впускаем новое в свою жизнь

Практика, которая поможет перенастроить мозг на принятие новых возможностей.
⠀
Конечно, привычное всегда безопасней, да и мозгу так легче! Ведь каждый раз, когда вы делаете что-то впервые, у вас появляется новая нейронная связь. Это забирает куда больше энергии, чем работа по накатанной.
⠀
Поэтому, чтобы научить наш мозг быть более восприимчивым к новому, предлагаю сыграть в очень интересную игру. Можете прямо взять ее себе на заметку на первые дни января, чтобы год начать правильно.
⠀
Ваша задача – в течение недели каждый день что-то делать впервые в жизни или по-новому.
⠀
Например, можно купить в магазине или заказать в ресторане новый для вас вид еды. Можете по-новому скомбинировать предметы одежды или пойти на прогулку непривычным путем. Посмотреть новый фильм тоже считается. Или начать читать новую книгу.
⠀
Но лучше выбирать опыт, который на самом деле для вас впервые! Может быть, вы что-то как раз давно хотели попробовать? Полетать в аэротрубе, потанцевать, записать песню?
⠀
А еще можно сказать кому-то то, что раньше не решались сказать, или обнять кого-то.
⠀
Итак, запоминаем, сохраняем: каждый день в течение недели вы что-то делаете в первый раз или по-новому. И желательно записывать себе в дневник, что это было. А можно и пару слов о своих впечатлениях.
⠀
Чтобы было веселее, соревнуйтесь с друзьями и подругами. Учредите приз и устройте конкурс, кто за неделю найдет и попробует что-то самое необычное и вдохновляющее новизной.

Представьте, как будет круто! Представили? А теперь вперед.